Δημιουργικές δραστηριότητες γυμναστικής

Επιλέξτε από τις πιο κάτω δραστηριότητες για να γυμναστείτε, αλλά και για να περάσετε δημιουργικά τον χρόνο σας!

1. Λαβύρινθος με λέιζερ:

Κολλάμε στον τοίχο κορδέλα, χρησιμοποιώντας κολλητική ταινία, σε ένα ζιγκ-ζαγκ μοτίβο, εμπρός και πίσω, ψηλά και χαμηλά, κατά μήκος ενός διαδρόμου. Η ιδέα είναι να δημιουργήσουμε έναν "λαβύρινθο". Στη συνέχεια πρέπει να προσπαθήσουμε να μην αγγίξουμε καμιάν από τις κορδέλες, για να περάσουμε με ασφάλεια, όσο γρηγορότερα μπορούμε!

(Πηγή: www.itsalwaysautumn.com)

2. Μίνι ποδοσφαιράκι:

Χρησιμοποιώντας ένα κουτί των παπουτσιών, πιάστρες των ρούχων (μανταλάκια), καλαμάκια πλαστικά ή ξύλινα στικς και φυσικά μία μικρή μπάλα, φτιάχνουμε ένα μίνι ποδοσφαιράκι. Χρειάζεται, επίσης, να βγάλουμε τρύπες για να περάσουν τα καλαμάκια, καθώς και για τέρματα. Το βάφουμε ή το ντύνουμε με χαρτί όπως επιθυμούμε και το μίνι ποδοσφαιράκι είναι έτοιμο!

(Πηγή: www.itsalwaysautumn.com)

3. Γραμμές με κολλητική ταινία:

Κολλάμε 10 ξεχωριστές γραμμές κολλητικής ταινίας στο πάτωμα ή στο χαλί, με απόσταση 30 εκ. μεταξύ τους. Ονομάζουμε την πρώτη γραμμή, γραμμή "εκκίνησης" και στη συνέχεια ακολουθούμε τις πιο κάτω απλές οδηγίες:

• Άλμα χωρίς φόρα: Βλέπουμε πόσες γραμμές μπορούμε να πηδήσουμε χωρίς φόρα, με άλμα από τη γραμμή εκκίνησης.
• Άλμα με φόρα: Τώρα τρέχουμε και μόλις φτάσουμε στη γραμμή εκκίνησης, πηδάμε και βλέπουμε αν πηδήξαμε ακόμη περισσότερο!
• Ανάποδο άλμα: Στεκόμαστε στη γραμμή εκκίνησης, κοιτάζοντας προς τα πίσω και πηδούμε ανάποδα (με την πλάτη) προς τα πίσω.
• Άλμα κουτσό: Χωρίς φόρα, στεκόμαστε στο ένα πόδι στη γραμμή εκκίνησης και δοκιμάζουμε ποσο μακριά μπορούμε να φτάσουμε!

(Πηγή: https://whatmomslove.com)